第11期，每天看一眼，让你身体倍儿棒！
甜甜圈、珍珠奶茶、小蛋糕，这是很多小伙伴用来“续命”的套餐，工作不顺利来杯奶茶，生活不开心吃个小蛋糕，甜食产生的多巴胺总会让自己心情好起来，而如果把甜食当成每日日常，那对自己的身体就不是很好了。
脸上冒痘
脸上不停冒痘的原因不一定是辣，而是甜食。
许多甜食差不多都是“糖度超标”，吃多了容易出现让人比较困扰的小问题。
小李是一个甜食爱好者，以前经常可以看到她抱着奶茶喝，不过近期她喝奶茶的频率却低了不少。她说是因为自己脸上的痘痘一直没消停过，最近又有了想要变美的意识，就去皮肤科走了一趟，才了解到甜食在其中有推动作用，它会加快胰岛素的分泌，导致油脂增多，堵塞毛孔，给了痘痘可乘之机，所以为了美就只能降低喝奶茶的频率了。
身材胖嘟嘟
小李说自己可能看上去并没有因为经常吃甜食变胖，但是体重秤是不会骗人的，站上去能看到自己今年的体重数字已经高了些，赘肉只是藏在了大家看不到的地方。再加上这个原因，小李对自己也就得狠下心了，好长时间才会点次奶茶，所以大家如果不想身材胖嘟嘟的话就尽量少吃甜点、少喝奶茶了。
加速衰老
这个影响是小李在查资料时看到的，她觉得自己年纪小可能没啥感觉，但听起来确实有道理，身体获取过多的糖分物质后会起到氧化作用，这对皮肤可是大大的不妙，被氧化后会加剧衰老。所以如果不想自己的皮肤过早老化，看上去比实际年龄大五岁的话，最好少吃点高糖食物。
这么一看，甜品和奶茶虽说可以带来一时的快乐，但长期吃并不好，尤其是女孩子，时不时过过嘴瘾就好，频频用它们“续命”很容易让自己的美丽溜走。
