白癜风有哪些治疗方法 https://m.39.net/pf/a_7082970.html
记得在80年代，小孩子吃个糖是多么奢侈的事情，对比现在，各种糖果琳琅满目，色彩缤纷，很是吸引小孩子的目光。家长们都知道吃糖会对牙齿有损伤、容易导致肥胖，那你们还知道吃糖的其他危害吗？
1、吃糖过多“伤脑”
长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会影响智力发育。
2、饮用含糖饮料过多有缩减寿命风险
经研究：饮用含糖饮料与心血管疾病早死风险增加有密切关联。与不经常喝含糖饮料的人相比，那些每天饮用两份或更多份含糖饮料的人患心血管疾病早死的风险要高出31%。
3、吃糖过多增加患癌风险
有研究发现过多摄入糖、果酱等食物，会增加患胰腺癌的风险。因为吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。
4、吃糖过多会增加患心脏病风险
甜食吃太多容易出现糖尿病以及过度肥胖的问题。还会出现高血压的情况，血糖以及血压升高到一定程度就会引起心脏疾病。
5、吃糖过多会导致诱发痛风的概率增加
吃糖过量会使人体内源性尿酸形成，尿酸过高就能引发痛风，摄入蔗糖葡萄糖或者是果糖过多，就会加重患者血尿酸水平而引发痛风。
正常成人每天“添加糖”的摄入量最好控制在25克左右，一定不要超过50克。
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