谷雨老师我因为职业关系，平时接触了很多宝妈。其中我发现了一个很纳闷的问题，就是妈妈们都特别关心孩子的身高问题，为了让孩子长得更高，平时也没少花心思。比如花大价钱给孩子买增高鞋，买各种进口的增高药。但是对孩子本身的生活习惯又比较纵容，尤其是在饮食上，孩子想吃什么就让他们吃什么，不多加限制。但是妈妈要知道有些食物吃多了会抑制孩子长高，耽误发育的。今天谷雨老师就说一下，经常让孩子吃这些食物，会抑制长高影响发育，妈妈上点心。
各种甜品
现在各种甜品店，蛋糕店是越来越多了。下班经过我们小区的那家蛋糕店时候，经常会看到很多宝妈带着孩子买各种小蛋糕。像那些泡芙，各种形状的小蛋糕，糖果，饼干等光看外形都很好看，吃着也很好吃，所以对孩子们就是一种很大的诱惑。而且现在家长们都比较宠孩子，想吃什么甜品的话家长都会毫不犹豫的买买买。
但是家长要明白，孩子吃太多甜食危害很大的，不仅容易长龋齿，影响口腔健康。关键是糖分摄入过多，会影响孩子身体对钙的吸收，从而影响骨骼发育。如果孩子的骨骼没有发育好，那么身高势必会受到影响。
油炸食品
现在生活中油炸炸食品越来越多，这类食物也特别受孩子喜爱，尤其是肯德基，麦当劳这类快餐店，会发现里面都是孩子居多。但是这类快餐大都是油炸食品，偶尔过个嘴瘾还行，但是如果让孩子经常吃危害很大的。
首先，食物在油炸的过程中，原有的营养成分都已经流失了，就算孩子吃的再多，对补充营养也没有什么好处。再者油炸食品不仅容易增加饱腹感，还很难消化，容易对肠胃造成负担，导致孩子对其它营养摄入不足，从而耽误生长发育。
经常大鱼大肉
现在生活水平上来了，为了让孩子吃好家里餐桌上每天都会准备大鱼大肉。但是大鱼大肉虽然营养丰富，但让孩子吃的过多，容易造成营养过剩，容易让孩子长成小胖墩儿，一旦孩子过分的横向发展，会影响纵向发展了，所以太胖的孩子一般长得都不太高。
想要孩子长得更高，妈妈平时要注意让孩子饮食合理，荤素搭配，睡眠充足，多做一些伸展运动。
