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相信很少有人不喜欢吃甜的吧！蛋糕、冰淇淋、奶茶等等，简直就是女孩子们的最爱，但是仙女们吃完以后又会立马后悔，怕长痘长斑长蛀牙，那么下面这些甜食可解决你后顾之忧。
01：蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿才形成的。里面除了糖分以外，还有含有多种维生素和氨基酸，因此它不仅好吃还具有清热解毒、润燥减肥的作用。
蜂蜜纯正天然结晶农家自产椴树蜜洋槐百花蜜自家养土蜂蜜峰蜜野生淘宝月销量￥39.9￥99购买已下架02：芝麻糊
作为一个上班族，每天耗费无数脑力，看着自己的发际线一天比一天高，真的是难受。芝麻糊营养丰富，清甜麻香，可以解馋。而黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。
03：红糖
寒性大其实是很多女人都有的共性问题，手脚冰凉或者姨妈期间肚子疼，都非常让人头疼。俗话说“女子不可百日无糖”，其实小小的红糖就是解决这些问题的良方，不舒服的时候喝上一杯红糖水，除了暖身还能排毒。营养价值和各种效果方面更好，滋阴养血，暖胃暖宫，增加血液质量，在一定程度上改善贫血带来的面色发白和发黄。
女生都想拥有美丽容颜，但如何做到美容又养颜呢？其实除了每天坚持对肌肤的日常护理，还应该在饮食方面下点功夫，而上面的三样食物就是帮助女生变美的日常法门，不妨试一试吧。
