通常情况下，宝宝在满6月龄时就可以添加辅食了。
许多宝妈、奶爸都十分开心，他们精心准备了这么长时间，终于可以大展拳脚！
前几天，宝妈嘉儿的女儿刚满6月龄，她就特意用榨汁机给女儿榨了一杯西瓜汁，结果女儿喝完后没到半天就腹泻了。
在部分家长的心中，果汁是健康食品，毕竟是水果榨成的饮料，跟普通的碳酸饮料大有差别，但实际上，宝宝并不适合喝果汁！
宝宝辅食黑名单来袭！这4种食物再好吃，也尽量少给宝宝碰
1、太甜的食物
不少孩子最喜欢的就是甜蜜的味道，而且也有很多的甜食，有着很漂亮的外观，很能吸引孩子们的注意。
但是这类食物非常难消化，而三岁以下的宝宝，身体各个器官都还没有发育完全，要是过量使用甜食的话，很可能会给身体带来负担，影响正常发育。
此外，经常吃甜食还容易导致血糖上升，增大发生肥胖的几率，同时对牙齿也没有好处，因此这类食物要让宝宝少吃，最好不吃。
2、米汤
这也是很常见的辅食之一，制作方便口感也好，宝宝都很喜欢。
可要知道，这种食物除了能给宝宝带去饱食感，让他们不会因为饿而哭闹，对发育可并没好处。
因为它的成分是淀粉和水，而宝宝发育所需各种维生素、蛋白质它都没有，每天喝得“水饱”，怎么能长好身体。
3、豆制品
不少家长还会喜欢在日常生活中给孩子喝一些豆浆、豆奶进行代替米糊、粥，认为豆浆和豆奶含有的蛋白质比米糊更多，更加有利于补充孩子身体所需的蛋白质。
但是家长们不了解的是，虽然豆制品当中的蛋白质含量丰富，但是在孩子三岁之前还尚未发育好肠胃功能时，消化喝分解过多的蛋白质会严重增加孩子的肠胃负担，损伤孩子的肠胃功能。
因此，在孩子三岁之前，家长还是不要给孩子喝过多这种看似营养丰富的饮品。
4、剩菜剩饭
不浪费粮食是好事，但经常吃剩菜剩饭并不好做法，想要不浪费粮食，最好的做法是当顿吃完。
可有些家长认为饭菜都放进冰箱了没什么问题，热一热就可以吃了，如果你也这么做就错了。
因为冰箱只能降低细菌滋生的速度，并不能抑制滋生细菌，而且剩菜剩饭二次加热后营养所剩无几，这样的饭菜给孩子吃，只能吃个肚饱，还可能会生病，所以不要给孩子吃剩菜剩饭。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
