小的时候呢想吃甜食，而家里面经济也不是很好。像糖什么的都是非常少吃的东西，这时候家里面就会用南瓜做成甜食来满足我这个小馋猫。不管是简单的忙南瓜粥，还是复杂一些的南瓜饼，都是非常的好吃，买的时候父亲出去上班，回来的时候看见那些养蜂人，也有可能买上一些蜂蜜回来，每次背每次这些蜂蜜买回来以后，我就觉得有口福了。因为每到这个时候，我的母亲就为我做一道，从小都非常喜欢吃的美食，他就是蜜汁南瓜。
小的时候也没有想过它的营养有多么均衡多么丰富，只是单纯的觉得它又甜又好吃，直到长大了，才意识到这一点，老南瓜中含有一种独特的南瓜多糖成分，这种成分吃到人体里以后，它能够提升人体的免疫功能，还可以促进我们人体的细胞生成，而且还含有钙，铁和胡萝卜素都非常丰富的微量元素。所以看来我从小得病很少也是有原因的，这样美食不仅做法简单，而且非常的香甜好吃，特别受孩子的喜欢。
我需要准备一些食材，来个老南瓜，一些红枸杞，还有一大勺蜂蜜。我想这些都不是，都不会有什么问题的，最近枸杞对于现在的人来说，经常用来泡水，所以大多数家庭应该还是常备枸杞这种东西的。如果真的找不到的话，也可以去附近的那种药店买一些，买回来也是非常的便宜。
等下我们把老南瓜去皮，用刨皮刀刨成非常窄的薄片，然后一个个捡起来，摆到盘子里面。把取出来的枸杞洗净控干，准备接下来的使用。这老南瓜进行刨皮的时候一定要小心，刨皮刀用不好的话，很容易伤到自己的手。然后呢？我们把红枸杞放到已经卷好的南瓜卷上。要准备这些的同时，我们去锅里面烧水，等到水烧开以后呢。我们把准备好的这些材料，放到锅里，盖上锅盖，大火蒸上五分钟。从锅里取出来的时候一定要小心一点，不要被烫伤。人家都不愿意，我们把蒸熟的南瓜不过你拿出来以后呢，用勺子一点点的把蜂蜜淋在南瓜上，这个时候就可以食用了。
吃起来也是十分的软糯香甜，特别可口，喜欢吃甜食的朋友，家里有孩子的朋友们，都可以来在家里尝试一下。不仅营养丰富，而且做法简单，几分钟就可以搞定了。等到过年的时候，我们把主菜吃完以后，做上一份，上来给孩子当零食，是非常不错的选择。如果您觉得本篇文章对你有帮助的话请在评论区留言，然后转发分享点赞一条龙，我在此也表示衷心的感谢。
