导语：“老得慢”的女人，通常有这6个好习惯，对照一下，你有几个？
没人喜欢衰老，但没有人能不衰老，只不过大家肯定都希望自己能老得慢一些，能让自己显得比实际年龄小一些。
这其实并不难做到。面容是身体的反映，拥有一个健康的身体，平时坚持一些好习惯，容貌往往也会更显年轻一些。
“老得慢”的女人，多半有这6个好习惯，对照一下，你有几个？
1.仪态好
关于个人仪态问题，一个人即便是长相再精致，但是没有得体的仪态也终究会变得黯然失色。
古人有云，“腹有诗书气自华”，再漂亮的外表也终将会随着时间的流逝留下岁月的痕迹，但是一个人的气质是无法改变的，内在的魅力是慢慢积累出来的。
因此对于女人来说，在与人交谈的时候一定要拥有足够的自信，言谈举止都应以落落大方，举止优雅言行端庄，哪怕长相没有那么的惊艳，也能够给人留下深刻的好印象。
2.定制适合自己的运动
运动并不是越多越好，也不是不运动就能长寿，而是根据自身情况选择最适合的方式。
如有的人快走、跑步，也有的适合广场舞、跳绳等等，真正找到适合自己并且能够有效控制体重，或起到稳定自身病情的作用。
按照这样的步伐，每日锻炼0~60分钟不等，受益的会是身体健康，对抑制机体衰老有益。
.不太爱吃甜食
生活当中很多女性朋友喜欢吃甜食，吃甜食能够让心情变好，但是长期吃这种高糖食物也会导致脂肪、热量在体内堆积，诱发肥胖。
而且甜食被人体消化吸收之后，就会产生糖化作用，形成晚期糖基化化产物，损伤胶原蛋白和弹性蛋白，衰老速度加快，导致女性皮肤状态变差，要比同龄人显老很多。
4.认真做好卸妆工作
大众微健康的养生专家告诉我们，如果你不认真做好卸妆工作，脸上就是一个肮脏的环境，那么持续的氧化应激就会持续整夜。
所谓的氧化应激，就是指你的皮肤要不停地对抗外界带来的氧化过程，从而会提前衰老。而那些老得慢的女人，总是认真做好卸妆工作。
5.不熬夜
熬夜成了很多女性的通病，白天忙着工作照顾孩子，没有时间进行娱乐，等到孩子入睡之后才会拿起手机，此时不知不觉就会形成了熬夜，进入一种恶性循环当中。
长时间熬夜就会导致人体生物钟紊乱，导致器官的排毒功能出现问题，进而会导致人体内分泌异常，引发各种各样的疾病。
长期熬夜的女性会出现皮肤粗糙，毛孔粗大，油光满面等现象，睡眠不足，影响器官排毒，还会导致毒素垃圾无法正常排泄，此时就会在人的皮肤上显现出来，更显老。
6.日常护理头发
现在很多女人为了漂亮，不是染头就算烫发，这样会对发质造成很大的伤害，导致头发越来越粗糙。所以我们要保护好自己的头发。
而且作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。
但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？
其实现在的科技这么发达，针对这个问题，早就已经有相关的产品出现了，今天就给大家介绍一款便携使用，堪称“油头克星”的干发喷雾：
它就是——约会日记干发喷雾。
它的好评非常多，用过的人都觉得很好用，用起来不会干涩，而且能够持续控油达到2天！味道也是非常清新好闻的！
甚至有的人说，喷了一次之后，可以坚持一周不洗头，但是最好还是不要太省，建议大家2天喷一次，有条件的话每天出门喷一喷，是最好的！
并且，这款干发喷雾的颜值也是非常高，放在梳妆台，看起来也是非常高级。
那么它的效果究竟怎么样呢？我的朋友帮大家测试了一下：
她给我发来了视频，她头发天没洗，喷完真的不油了，而且也很蓬松！
操作方法也是非常简单，用之前摇一摇，然后轻轻一按，就能够喷出绵密的水汽！
瓶口也不会堵塞！
那么接下来再给大家看看我自己测试的效果：
我天没洗的头发，使用了一下，头发马上变得不油了！
用完头发蓬松，看起来脸也小了一大圈。
味道非常好闻！
它还添加了向日葵籽，这个是能够滋养头发的，不会对头发造成损伤。
用一次干发喷雾，就相当于做了一次头发spa，真的很不错！
为了证明这个干发喷雾效果很好，我还去网上搜索了一下，市面上一些其他的干发产品，含有对头发有害的滑石粉、不明物质。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
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你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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