导语：随着时间不断推移，我国老龄化严重，未来的几十年中，中老年人群逐渐变多，老年痴呆患者也会呈现上升的趋势，老年痴呆的学名叫作“阿尔茨海默病”在目前没有发现病因，可能和环境以及遗传和生活习惯有关，主要表现为进行性认知功能障碍，比如记不清自己的名字，不认识家人，虽然不能彻底根治，但能够通过药物进行维持缓解。
医学研究发现，老年痴呆和吃或许有密切的关联，因为某些食物当中会使身体受到伤害，使大脑出现萎缩，对于身体其他部位造成损伤，建议中老年朋友尽量少吃高盐、高油、高糖类的食物，大家不妨来看一下吧。
老年痴呆症这类疾病和“吃”有关系吗？
不良的饮食对于身体当中的脑部功能有一定的影响，对于老年朋友来讲，身体的每一项器官会逐渐出现退化，营养物质会流失较快。
如果没有摄入较多的营养物质，像蔬菜，水果，鸡蛋，鱼肉等食物，会使老年人的记忆能力降低，经常摄入高蛋白类的食物，会使老年人的记忆能力提高，维持大脑细胞的运转以及修复能力，从而缓延缓衰老到来。
早期老年痴呆症会出现哪些症状？
情绪方面：
患者早期会出现情绪不稳，在疾病演进中逐渐变的淡漠及迟钝，有时情感失去控制能力，变得浮浅而多变，表现焦虑不安，抑郁消极，或无动于衷，或勃然大怒，易哭易笑，不能自制。
出现记忆力受损的现象：
对于近期发生的事情，会忘记，患者学习新知识和保存新知识的能力也会下降，同时，患者会出现注意力、语言能力、执行能力、视空间能力等认知能力轻度受损。
语言发育迟缓：
没法开展一切正常的沟通交流，所有人都有可能一时无法寻找适合的词句来描述自身的意思，而痴呆症病人可能会比较严重到忘掉某一词句却找不着适合的词句来取代，结果他人没法了解他所表达的意思，严重乃至叫出不来常见物件的名字。
少吃这3种食物，或会让你的大脑更有活力
1、高糖类食物
经常吃甜食，可以让人心情愉悦，保持良好的心情，但是会导致体内糖分的摄入量过高，不仅会导致血糖上升，引发糖尿病、高血压等疾病。
如果长期吃一些高糖食物会导致机体免疫能力下降，会增加患有老年痴呆的风险，神经系统也会受到影响，如果吃糖过多也会危害心脑血管健康，使人体内的含糖量不断增高，增加患有高血糖的风险，所以建议大家生活中少吃甜食，尤其是“三高”患者，一定要远离糖。
2、高盐食物
对于中老年人来说，吃剩菜、咸菜，是一群中老年人都有的饮食习惯，因为人老了之后，味觉功能会逐渐下降，喜欢吃一些重口味的食物，高盐食物可以满足味蕾的需求。
但据调查，腌菜中所含的亚硝酸盐含量极高，进入人体之后会转化为对人体有害的致癌成分——亚硝胺，亚硝胺很容易增加致癌性，对大脑的伤害不容小觑，不仅如此，还会引起血压飙升，特别是本身高血压的人，要注意饮食，以免损伤大脑。
3、高脂食物
现代人的生活条件越来越好，饮食也变得越来越丰富，有不少老人在平时喜欢吃油腻的食物，还有不少老人牙口不好，于是选择吃肥肉，因为这样吃得动一些，这对身体健康非常不利，不但会造成身体的肥胖，也会增加心脑血管疾病的风险，也会影响到大脑。
老年人如果还很爱吃高脂食物，会加速身体的负担，造成大脑的老化，患上老年痴呆的风险就会更高一些，在平时需要重视起来。
