胆结石主见于成年人,患者的临床表现通常为胆绞痛、上腹隐痛、胆囊积液和黄疸等,严重时还可能导致胆囊癌的发生,那么胆结石怎么形成的?又应该如何预防呢?
1、预防胆结石最好的办法就是有规律的进食
引发胆结石的原因比较复杂,首先不健康的生活习惯会诱发胆结石,如暴饮暴食或饥一顿饱一顿。
这样会影响到胆汁的分泌和排出。
有规律的进食,可以让胆囊有规律的分泌胆汁和排空。
当胆汁被排出时,一些容易引起胆结石的物质,也会随之排出,从而起到了预防胆结石的作用。
如果长时间不进食,胆囊中胆汁的粘稠度会增加,从而增大发生胆结石的机率。
2、避免长期食素胆汁是一种消化液,帮助人体消化蛋白质、脂肪等大分子物质的一个消化液。对于长期食素者,身体对胆汁的需求减少。用不上的胆汁,会贮存在胆囊中。时间久了,就容易形成胆结石。3、缺少运动如果很少运动,胆囊肌的收缩力就会减弱,从而为胆结石的形成提供有利的条件。因此建议大家不管是为了预防胆结石疾病还是我们的身体健康,平时都要多运动,锻炼身体。4、注意饮食卫生胆道蛔虫症是胆石症发病原因之一,进入胆道或胆囊内的蛔虫其死亡后的虫体或虫卵皆可形成结石。因此要讲卫生,饭前饭后要洗手,肉类要煮熟了才吃。这是我们健康最前面的一道防线,尤其是对我们消化系统疾病至关重要。5、不要食用过多高脂食品一些肥胖症患者,很容易患胆结石,就因为他们吃的高脂食物太多了。高脂食物会加重胆囊的负担。如果食用高脂食品太多,胆囊就会经常“加班”分泌胆汁。“加班”次数多了,胆囊就会出问题,就容易得胆结石。6、重视早餐休息了一个晚上,胆囊中会贮存一些胆汁。如果早上不吃早餐,那这些胆汁就得不到使用的机会,从而继续呆在胆囊中,增加得胆结石的风险。早餐进食一个煎鸡蛋,使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间以防止结石的形成。7、及早就医胆结石这种疾病的出现是不能排除遗传因素的。所以有些朋友患上胆结石疾病可能跟以上介绍的原因都没有关系。如果发现了胆结石的早期症状,一定要及时就医。发现的越早,治疗起来就越简单,病人的痛苦就越小,治愈的希望就越大。