很多家长担心孩子会在不注意的情况下发展成为近视，那么在生活中如何防控近视，来听听专家怎么解答吧！
一、学习环境的控制
照明要注意采用自然光，光线要从左侧方向来，避免直接照射孩子的眼睛。
阅读时间不宜过长，每40-50分钟应休息5-10分钟，目光要离开书本，放松休息。
电视机放置要与孩子的距离保持在3米以上，坐姿要端正，视线要与电视机保持平行。
调整做作业的桌椅到适宜的高度，以孩子坐姿自然伸直肘部，桌缘与眼睛之间距离在60厘米左右为最佳。
保持正确的写字姿势，桌椅的高度及桌面倾斜角度都要注意，孩子写字时桌椅倾斜角度不应小于60度，身体与桌子间的夹角应保持在度左右。
严格控制时间及距离：连续看书写字、用电脑等半小时应休息10分钟，年龄越小越需注意。
视力保健操要经常做：选择最佳时间增加以下练习次数；选择最佳姿势及距离，做法是：让孩子坐在或站在窗前2米左右处，背部靠墙，头部呈半蹲姿势，目光保持在窗户一尺远的距离，每次站立1-2分钟，并指导孩子进行眼部保健操。
二、注意良好卫生习惯的养成
教育孩子讲究卫生，不用手揉眼;勤洗手，并用流动水洗手。
纠正孩子偏食、挑食和过食甜食的坏习惯，多食用富含维生素A类的食物。
培养孩子良好的作息习惯，包括充足的睡眠、合理的学习时间等。
鼓励孩子多做户外运动，多接触大自然，保持愉快的心情。
教育孩子不要过早地接触电脑、手机等电子产品。
三、定期进行视力检查
学龄前儿童每半年检查一次视力，如发现视力医院就诊。
学龄儿童每年检查一次视力，包括远视力和近视力，以便及时发现视力下降。
如果发现孩子有视力下降的情况，家长应医院就诊，以便得到及时有效的治疗。
总之，家长应该时刻
