人吃五谷杂粮，身体也是会经常出现一些小问题的，就比如说体内长出了一些"石头"，它们也许比沙粒还小，也可能比鸡蛋都大。大家千万别忽视了，也许就是这些小石头，能够放倒一名壮汉。为什么身体里面会出现这些"石头"？
这里面的石头指的是结石，它属于无机盐、有机盐结合而成的块状的物体，摸上去还是比较坚硬的。
它的核心往往都是细菌、寄生虫或者上皮细胞等等，受到外界环境的影响之后，就会慢慢的让碳酸钙覆盖在上面，时间一长就会形成结石了。
身体以下4个部位，可能会更容易出现结石、口腔我们往往会把它称为牙结石，口腔里面可能会有更多的细菌，若是它黏附在牙齿表面之后，不及时清洗的话，那么就会造成牙菌斑，久而久之就会造成结石的出现。
2、胃部生活中，许多人也会出现胃结石的现象，它主要就是因为食物没有完全消化导致了，对于一些上了年纪的人来说，可能他们的肠胃能力也是比较差的，于是食物就会停留身体里面的时间比较长，胃结石的可能性就会更大了。
3、胆囊胆结石分为三种：胆固醇结石、胆色素结石和其他结石。倘若身体里面的胆固醇非常多，那么就可能会出现结晶，就是我们常常说的结石。
还有就是，倘若我们的胆囊能力变差，于是就会导致胆汁在体内无法被排出，久而久之就会造成结石。
一般来说，这常常发生在中年人的身上，特别是过了40岁的女性来说，可能会更容易出现这样的现象。
除此之外，对于一些有基础疾病的人群来说，可能也会出现胆囊结石。
4、泌尿系统泌尿系统结石也是生活中比较常见的，科学研究表明：0%的人都曾出现这样的现象，而且它经常出现在25-40岁之间的青壮年人群。
当它发作的时候，往往会伴随着非常猛烈的腰疼，而且还可能会出现排尿困难的现象。
身体长了石头我们如何是好？尽管说我们身体里面或多或少都会有结石，但是它可能还没有成型就会排出身体之外，对健康是没有影响的。
但是对于已经成型的结石，我们一定要养成良好的生活习惯。避免食用油腻、嘌呤含量高的食物，这样有助于避免身体里面的胆固醇太高。
特别是在炎热的夏天，大家可以试着多喝水，有助于减少尿液里面的盐分浓度，从而避开尿路结石的现象。
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