说到育儿烦恼，想必大多数的宝妈都认为是孩子积食问题，的确有很多新手宝妈，在遇到孩子积食问题时会显得不知所措，如果及时处理不好，也很容易会影响到孩子的正常生长发育。
其实即使也是中医的一种说法，是因为食物不能完全消化在脾胃当中堆积而造成的脾胃损伤疾病。
“小儿百病，积食为先”，很多宝妈都会觉得我家孩子饭量不是特别大，肯定不会出现精神问题，但是事实并非如此，很多饭量不是特别大，甚至不爱吃饭的孩子，也或多或少都存在积食问题。
这些食物，建议少给孩子吃，医生提醒：既没营养又容易积食
甜食
甜食是很多小孩子在平时非常喜欢吃的一些食物，并且还有一些女性朋友也非常喜欢吃甜食，孩子吃完甜食之后，虽然能够心情变得特别好，但是问题也会随之而来，平时当中含有的糖分和色素相对来说比较的好，孩子脾胃没有发育成熟，这些食物也很难被消化和吸收，摄入太多很容易会导致消化不良问题出现主动能力下降，从而导致及时问题出现。
除此之外，长时间给孩子吃甜食对于牙齿也会造成一定的影响，甚至还会导致蛀牙问题出现导致孩子咀嚼能力下降，会影响到孩子的食欲和营养的吸收。
油炸食物
现在有很多年轻的家长因为工作原因经常会出现没有时间做饭的情况，所以经常会给孩子吃一些油炸食物，像炸鸡汉堡也是深受人们的喜欢，可是这些经过高温油炸的食物当中含有的脂肪含量相对来说也是比较高的，而且营养价值相对比较低，如果经常给孩子吃很容易会导致脾胃负担加重，从而影响身体健康，除此之外，这些高脂肪高油脂的食物非常难以被孩子的肠胃所消化，吸收很容易会导致积食问题出现，若想缓解孩子积食问题，平时生活中油炸食物尽量少吃为好。
碳酸类饮料
碳酸饮料因为口感相对比较独特，所以深受孩子的喜欢，但是碳酸饮料却属于不健康的饮品，因为含有大量的糖分很容易会导致牙齿受到影响，甚至还有可能会导致牙齿腐蚀问题变得越来越严重，影响身体健康。
如果大量喝饮料也很容易会导致钙质流失速度加快，对于那些非常容易喜欢喝碳酸饮料的孩子而言他们很容易会导致骨骼受到影响，甚至还有可能会影响到身高的发育，对于脾胃造成的伤害相对比较大，所以建议孩子在平时生活当中尽量不要喝碳酸饮料为好。
长期积食，会给宝宝带来哪些影响？
营养不良
有些孩子经常会出现严重的积食问题，持续长时间不采取措施的话也是很容易会导致孩子对于营养的吸收造成一定的影响，同时还有可能会影响到身体健康。所以建议孩子在出现积食问题时也是要尽早进行治疗，这样才能够避免孩子出现营养不良问题，影响孩子的正常生长发育。
造成贫血
积食很容易会导致孩子的脾胃变得越来越虚弱，在这种情况下会影响到孩子对于食物的消化和吸收，甚至还有可能会导致孩子出现营养不良问题，从而影响到孩子的健康，甚至还有可能会导致贫血问题变得越来越严重，如果长时间存在这种问题会增加患疾病风险，对于身体健康非常不利。
便秘或者腹泻
如果孩子长时间存在积食问题很容易会导致便秘或腹泻问题出现，因为长时间存在并及时很容易会导致脾胃虚弱问题变得越来越严重，甚至还会影响到正常的消化和吸收，会导致大便变得更加干燥，而如果长时间存在这些问题很容易会导致大量毒素的体力滴滴身体健康非常不利，所以建议大家在平时生活当中一定要尽量改掉这些问题。
温馨提示：
在平时生活当中，孩子如果经常出现积食问题也会影响到正常的生长发育，而且还有可能会导致身体变得越来越脆弱，所以建议家长在平时生活中一定要多加注意孩子的身体健康问题，如果存在不良生活饮食习惯，也是建议大家要尽早改掉为好。
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