计划做得再好，也只是一个开始，并不代表完成了。
俗话说，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”
你有没有发现？人生只有明确了目标才有前进行的动力。
虽然做计划可以帮助浑浑噩噩的人生设立目标。但只有目标还不够，还缺什么呢？
还缺身体力行地去做，去行动，去完成，才能真正把知识转化为自己的，才能真正成就自己。
从来没有随随便便的成功，也没有一劳永逸的方法。
如果你认真设计自己的未来，并愿意为自己付起责任，我想通过自己和身边人的三个经验故事，告诉你，为什么设立明确的目标那么重要，以及“开头的艺术”——一个字：“做”！
行动起来俗话说“万事开头难”。
这里的“事”，是指做一件自己过去重来没有尝试过的、不在自己熟悉领域之内的事情。
当我们进入惯性，在同一个不良轨道上运行良久的时候，
试想一下，当一只小老鼠在铁轮圈中不停地跑步，假设小老鼠惯性地跑下去，那么铁轮会怎么样呢？
对了，铁轮只会按一个方向运转，惯性的势能只会一直驱动一个方向。
再比如，地心引力总是把我们固定在地球表面，同样的，过去固有的习惯也似乎有引力一般把我们往旧习惯上拉，突破变得相当不容易。
有拖延习惯的宝贝们一定深有感触，“改变真的太难了”“总是完成不了好丧气”。
从设立目标到付诸实践，去行动，去真正地“做”，“开头的艺术”显得尤为重要了。
我将分两篇介绍“开头的艺术”适用的两类情境。第一种，从未开始的开始。介绍第二种，已经开始的开始。
01
先说说自己，说来惭愧，在读《规划最好的一年》之后，我意识到自己以前没有真正合理、科学、完整地设计过一份计划，为什么呢？
因为从前的经历并不理想，后来就很少去做。
所谓“从未开始的开始”，是指面临要做一件没有成功经验的事情。
面对不熟悉的事情，一想到要完成它，就感到脑袋沉重，一刹那似乎有很多信息、困惑、疑问涌入脑袋，却理不出一个头绪。这时候放弃不是很容易吗？
如何消除这种消极感？
这时，可以通过外界摄取有用的信息，或者向有经验的人请教，通常我通常也会请教书本。
当我读完本书之后，虽然觉得这本书教的设计方法非常好，但是，它差点几乎又成为束之高阁的另一本书。
但这次，发生了什么不一样的事情呢？
当我意识到，我又回到过去的模式——习惯于读完一本书接着开启另一本这样轻松的方式，其本质是因逃避麻烦而只在“舒适区”做功时，真是一个警醒！
于是，我做的第一个动作是，“停下来”，觉察自己的模式。
但只是这个“停”，这个“警醒”是不够的，是什么令我真正行动去做一份计划？去改变的呢？
这就得说到心灵意愿的作用了！
回想那时，当发现自己又进入循环模式时，心情很糟糕……转而听到内在的一个强烈的声音响起：
“不能再回到过去的样子了！”
“我已经对没有目标感、混沌度日的状态受够了。”
过去，曾经，花了很多的时间，想要通过内在修持来达到外在圆满丰盛的目的。
但其实走到这里，明白任何任何愿望的实现，还是需要通过实际的行动在现实生活中表达出来！
于我而言，很高兴自己有这样一个思想上的提升(说出来其实也怕令大家笑话啦，但就是想晒一晒，才能过滤得更清楚吧)。
或许逃避的日子真是受够了，有意思的是，当我有了“受够了”这样的体验。
另一种促使转折的感受，便忽然萌芽了，这种感受叫“心甘情愿”。
于是乎，下定决心，克服惯性的使然，认认真真着手开始设计计划。
“我要把握生命的主动权”！
化消极为积极，化被动为主动。
于是按照作者海亚特的建议，从10个维度设计自己的人生（具体参考《设计计划，更精准地展现目标》一篇），更全面地关照自己的生活。
02
另一则故事：还记得，曾经有个初中朋友，脸型姣好，但就是脸上痘痘很厉害，破坏了颜值呐！
用过很多办法，但收效甚微……可后来有一次同学聚会再见她，皮肤变得光滑细致。
啊，问她用了什么办法有这么大的改变呢？
她说，后来看医生说，她这个情况是因为体内湿气太重，又因为她喜欢吃甜食，女孩子都爱吃甜食，但问题是甜食助湿啊！导致她体内湿气雪上加霜，便在她脸上表现了出来。
医生给的建议是：不吃甜食、巧克力、蛋糕，包括碳水化合物多的面包、含糖的饮料、酸奶、栗子等等。
这可都是她平时喜爱吃的啊！没有了这些生活还有什么乐趣？
可女孩子爱美，这个问题困扰她太久，以至于……她下定决心要按照医生给的建议行动。
于是，她坚持了半年完全不吃这些东西，后来脸上竟然真的干净了许多！这给了她莫大的鼓舞，继续再坚持，不知不觉也两三年了。
现在她只是偶尔吃一些，但已经不影响整体。
现在看看她光洁的脸蛋，令我想起花滑天花板王者——羽生结弦说过一句话：“努力会说谎，但努力不会白费”。
0
第三则故事：我家的李叔叔有次见面和我说起，他的宝贝女儿怀孕了，口气中掩饰不住的高兴和喜悦。
我问：“几月份呀？”也为她高兴。
“四月。”
要当爷爷的人了，身份即将再次升级。
在高兴之余，又听到他说，“叔叔现在把烟也戒了。”
我听了一愣，转而又有些感动。
从前一直抽烟的他，现在却烟不沾手。
他说，有次同事聚餐，别人递给他烟，他宛然拒绝了。
同事们不死心，在他面前抽起来，他说，我这位“老烟民”不为所动啊，说不抽就不抽！
语气中，充满坚定和对自己表现满意的自信。
于他来说，是出于一份怎样对女儿和对未来孙儿辈的关爱，竟然克服戒烟这样还蛮有难度的事情。决心不抽的那一天，就真的再也没有碰过。
想法是0，行动是1
心中想着一件事，有的人立马行动了，但有的人从未真正实践，到底是为什么呢？
你的目标和动机不能激励你吗？
它们是你真正想要的吗？
我不想再复制过去的模式；
朋友非常想让自己美起来；
李叔叔爱女和爱孙辈的心胜过烟瘾！
这一切都是我们真心想要的！
如果是真心想要的，那么不要着急，第一步是什么呢？
第一步，是“停下来”。在原有的惯性上停下来。
第二步，才是去行动。
若还没有行动力的话，可能很大程度上，你并没有很强烈地想要改变现状的决心，或者心中仍存疑心：这是我要的吗？
第一种情况，逼迫自己并非行之有效。你的内在抗拒还在，还有拉扯。
搞明白为何拉扯，审视并观照内心的活动，保持觉察。
不必用“我应该”捆绑自己。
好好地允许自己在坑里躺着，收集更多你在这个状态的“不想要”。
或许有一天你也终于受够了自己，在黑暗隧道的尽头终于看见那一丝曙光，终于心甘情愿地朝着它走去。
第二种情况，若是已经想了很久还是不知道是不是自己要的，那么只有一个字，“做”。
做起来，你才能在过程中收集信息，来确信这个问题。
行动，并学习！喜欢，
