在日常生活中，很对人由于饮食不规律、久坐不动、不吃早餐等因素，导致胆囊结石高发，那么得了胆囊结石该怎么办呢？又该如何预防呢？且听河南医院专家讲解。
一、胆囊结石是怎么形成的？
引起胆囊结石的因素有肥胖、40岁以上女性、高脂血症等，这是好发因素，还有就是不吃早餐的人群，或者经常熬夜吃烧烤的人群。
不吃早餐，胆囊充满胆汁，排不出来，时间长了就浓缩，形成胆泥，像滚雪球一样，慢慢形成石头。而熬夜或者喜欢吃烧烤的人，进食油腻食物过多，增加胆囊负担，也容易导致结石的形成，总之就是需要尊重自然规律。
还有一种结石是药物性结石，据研究发现，25%-45%患者服用头孢曲松后，发生胆汁瘀积症状，其瘀积物主要成分是头孢曲松钙盐所致的颗粒物质。停用该药后，胆囊中的胆酸池又恢复平衡，重新溶解胆固醇结石，头孢曲松钙盐溶解以至结石消失，因而被称做「可逆性结石」，也有人将其称之为假结石症。
二、胆囊结石有什么症状？
典型表现为，进食油腻食物后出现右上腹绞痛，向右侧肩部、背部放射痛，也就是同时痛，一段时间后自行缓解，严重者可表现为胆囊急性炎症，出现发热、腹痛不缓解等，此时需要去急诊就医了。
胆结的典型症状是胆绞痛，发作过一次的人都会记忆深刻；另外常见的是上腹不适，伴嗳气以及消化不良等症状，往往被误认为是胃病；胆囊结石也能继发比较严重的疾病比如黄疸、胰腺炎、胆囊癌等疾病，所以发现胆囊结石，应积极检查治疗。
三、胆囊结石如何预防?
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饮食干预
饮食是我们预防胆囊结石的基本做法，我们生活中会食用很多高胆固醇和高脂肪食物，这些食物很容易形成胆囊结石，所以我们在生活饮食方面应避免摄入过多的高胆固醇、高脂肪、高热量食物。可适当食用纤维素丰富的饮食，减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂；适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例；平时也应保证新鲜蔬菜、水果的供给。
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早餐很重要
很多人早上为了赶时间和忙工作会直接省略早餐，而不吃早餐可增加体内胆汁浓度，利于细菌的繁殖，很容易形成胆结石。早上按时吃饭，可以帮助胆汁流出，防止胆汁浓度过高，降低患胆结石的风险，所以早餐很重要，一定要按时吃。
3
运动锻炼
很多人喜欢坐、躺，不喜欢运动，而长期不运动，胆囊肌收缩力变差，可造成胆汁排空延缓，胆汁的淤积，很容易引起胆结石。并且不运动易造成肥胖，肥胖也是胆囊结石高发人群，这些人患上胆结石的概率要比正常人高5倍。
四、胆囊结石如何治疗？
一般情况下，如果一年内发作超过3次，就要考虑手术了，另外慢性胆囊炎伴胆囊结石、胆囊壁厚度大于4mm、胆囊充满型结石、萎缩性胆囊炎也是手术指征。至于无症状的胆囊结石的治疗，就是有石头，但是不引起症状，结石不大，胆总管无扩张，可以考虑随访、观察，无需特殊处理，待有症状时再做治疗，其理由是，相当一部分胆囊结石患者可以终生没有症状，也不引起其他并发症。所以对于胆囊结石的患者，要咨询专科医生进行综合评估后，方可给出治疗方案。
（整编自“医院国际健康管理中心”
