黑芝麻丸含有大量的脂肪、蛋白质，还有维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，一般的人都可以食用。
一、补肝肾
可以治疗头晕、头发早白、脱发、腰膝酸软，四肢乏力、皮肤干燥，头发白的女性可以长期的吃一点，它有乌发养颜的作用，也适合妇女产后乳汁缺乏者食用。
二、润肠、缓解干燥
适用于肠燥便秘，比如体质比较差的老年人，经常便秘，可以吃点黑芝麻丸。（如果患有慢性肠炎，大便比较稀，还有经常腹泻的人，一般最好不用食用。）
Step1五黑配料
一款好的黑芝麻丸，一定是配料干净，只含有黑芝麻、黑枸杞、黑米、黑豆、桑葚这五黑的！不能掺杂麦芽糖醇液、聚葡萄糖浆等甜味剂；很多姐妹吃黑芝麻丸没有效果，多半就是吃多了这种掺杂甜味剂的黑芝麻丸，没啥效果还长胖！
Step2九蒸九晒制作工艺
一定一定要看该黑芝麻丸的制作工艺，市面上就两种制作工艺：九蒸九晒制作和非九蒸九晒制作。九蒸九晒制作出来的黑芝麻丸利于人体吸收，在蒸晒过程中把毒性散发出去，浓缩营养于丸子中；而非九蒸九晒制作的黑芝麻丸，不管吃多少，都吸收不了它的营养。
Step3保质期
保质期越短的食品，添加剂就越少；反之保质期越长的，比如天这种，添加剂就特别多。
Top1上庄
①配料：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚、蜂蜜
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：对于我这种常年掉发的人来说，这款最适合我吃，两个月头发肉眼可见的冒出来了！口感软糯香甜，不油腻，不长胖，健康养生零食，希望不要停产！我还要坚持吃！
Top2善巢
①配料：黑芝麻、低聚果糖、蜂蜜
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：喜欢黑芝麻的香味，黑芝麻是养胃，养身体，养生的一种美食，他家的黑芝麻丸口感纯正肉眼可以看到黑芝麻、真材实料、口齿留香，平时当小零食吃。
Top3老金魔方
①配料：黑芝麻、麦芽糖醇、黑米、黑豆、奇亚籽、黑苦荞、黑麦、黑皮花生、黑芝麻肽(0.5%)
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：买这种包装非常实惠，香香的黑芝麻味简直太棒了！吃起来很有芝麻味，小小一颗但咬下去就很扎实。
Top4固本堂
①配料：黑芝麻、麦芽糖醇液
②九蒸九晒：否
③保质期：天
④试吃口感：发货速度快，包装严实，黑芝麻丸可以当零食既美味又营养，一家老小都可以吃，香香甜甜，美味极了。每天吃上两颗可以补充能量，心情美美哒。
Top5白云山
①配料：黑芝麻、黑豆、黑米、huangjing、桑葚、黑枣、核桃仁、黑枸杞、山药、乳矿物盐、蜂蜜
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：味道没有这么浓郁，而且这个甜味适中，不是特别的甜，吃起来不腻。
Top6百花妃
①配料：黑芝麻≥90%、低聚果糖、蜂蜜
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：满满的芝麻粒越嚼越香，料足味美实惠，效果一般般。
Top7南方黑芝麻
①配料：黑芝麻、蜂蜜、木糖醇
②九蒸九晒：否
③保质期：天
④试吃口感：就是这种淡淡的甜味。软糯香！老年人不喜欢吃甜食，这味道刚刚好。
Top8宏丰贵邦
①配料：黑芝麻≥90%、低聚果糖、蜂蜜
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：一款非常不错的营养小零食，大人孩子都可以吃，也不是特别甜腻的口味，很不错，浓浓的芝麻味道。
Top9杰顺草堂
①配料：黑芝麻、黑豆、黑米、益生菌、木糖醇
②九蒸九晒：是
③保质期：天
④试吃口感：有一点干和硬，味道一般般。
Top10同仁堂
①配料：黑芝麻、低聚果糖、蜂蜜
②九蒸九晒：否
③保质期：天
④试吃口感：都不算养生品，顶多算小学生零食，齁甜，容易上火，热量炸弹，容易发胖。不推荐回购。
