在现代，高血脂已经是一种常见的慢性疾病了，它也被叫做高脂血症。血脂过高，很容易就会影响到心脑血管的健康，引发疾病，严重的还可能危机到生命。患上高血脂，生活中很多食物是不建议多吃的，那么哪些要少吃，哪些要多吃呢？
高血脂患者在平时要少吃哪些食物？
对于高血脂患者来说，严格控制饮食中的糖类、胆固醇等物质是很有必要的，而日常生活都有哪些食物是高血脂患者不能多吃的，吃多了又会带来什么影响，下面我们来了解一些。
含糖量较高的甜食
吃甜食确实会让人心情变好但对于患高血脂的人来说，经常吃甜食，就不是一件好事。甜食中有大量的糖分，进入到人体内就会变成脂肪，可能让人发胖，还可能产生脂肪肝，加重病情，高血脂患者最好要严格控制糖分的摄入量，即使很爱吃，也要控制。
动物内脏
像猪肝、牛羊鸡的内脏等食物，也是餐桌上常见的美食，可能很多人还爱吃，但是这些食物中的胆固醇的含量是很多的，经常吃这类食物，可能会导致血液更加粘稠，甘油三酯变多，让病情更加严重。实在想吃，一周建议吃一次就可以了。
油炸食品
油炸食品可能是很多人的最爱，经常出现在烧烤中，但假如高血脂患者经常吃油炸食品，而食物经过油炸后的热量会增加很多，容易是血脂升高，很不利于控制病情。而且油炸食品中有很高的油脂和氧化物质，还很可能会引起冠心病，且油炸过后里面的致癌物也比较多，容易损害身体。
腌制类食物
想咸菜这种腌制食物，在制作过程中会产生很多细菌，还切腌好后也会有亚硝酸盐，放置一段时间之后还会产生亚硝胺，对身体健康很不利，亚硝酸盐同时还是一种致癌物质，经常吃腌制类食物，还可能还会使脂肪堆积，让人发胖。
有不能多吃的，就会有需要常吃的，以下这些食物，高血脂患者经常吃，对控制病情有帮助，不妨减少上面食物的摄入量的同时多吃一些这些食物。
多吃洋葱：洋葱具有一定的降脂功效，高血脂患者经常吃洋葱，可以很好的氧化血管，降低血液的粘稠度、胆固醇的含量，还能够起到一定的抗癌作用。坚持吃上一段时间，可以有效的降低血脂，控制病情。
多喝菊花茶：菊花可以清热解毒，经常用它泡茶喝，也可以很好的降低血脂，对高血脂患者的病情恢复有一定辅助作用，对高血压也有缓解效果，经常喝点，还可以起到保护心血管、预防心血管疾病的作用。
以上是一些高血脂患者要少吃。多吃的一些食物，治疗高血脂是一个缓慢的过程，要放好心态，积极治疗，在生活中多注意以上的一些食物的摄入量，除此之外，也需要适当的运动来增强体质，提高抗病能力。当然，对于病情有些严重的患者来说，除了食疗，建议最好就医，搭配一些药物进行治疗，坚持下去，血脂或可以慢慢的降下来。
