肝脏在我们的身体里负责着很重要的工作，如果它出现了问题，就会影响到我们身体的健康，甚至对生命构成威胁。肝不好的人，平时就要对饮食多加注意，常见的4种食物平时要少吃。
肝不好甜食。心情不好的时候吃点甜甜的食物就会让我们的心情瞬间变得美丽起来，但甜食不可常吃。甜食里含有大量的糖分，进入身体之后被转化成脂肪，过量了就会导致脂肪超标，给肝脏带来负担。
肝不好酒。酒精进入了人体之后，都是需要肝脏先来进行分解和转化的，所以经常喝酒就会加重肝脏的工作负担。而且一旦喝酒过多过量，就容易诱发脂肪肝、酒精肝等严重的肝脏问题。
肝不好动物肝脏。平时吃点动物类的肝脏对身体有不少的好处，但对于肝脏来说并不能达到以形补形的效果，而且动物肝脏里含有的胆固醇很多，常吃会导致脂肪堆积在肝脏里，容易形成脂肪肝。
肝不好发霉的食物。发霉变质的食物即使把坏掉的部分去掉，其它地方吃了之后也是不安全的，这些部分里也有隐藏的毒素，吃了之后会给肝脏带来很多的有害物质，容易造成肝脏中毒。
