喝茶是我们中华民族几千年来流传下来的养生方式，喜欢喝茶的人很多，而且喝茶有很多的好处，具体是什么好处你知道吗?喝茶的好处有哪些?
今天就具体的讲解一下，快来学习学习吧。
饮茶的好处很多：
(1)喝茶能让人思维清晰，增强记忆力，还能让人神清气爽。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)喝茶可以预防儿童龋齿，茶水可以有效的清洁口腔，对口腔净化杀菌，有研究表明，儿童经常喝茶的话龋齿的发病率会减少百分之六十。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是没有寒性的小叶苦丁茶对此尤为明显。
(10)饮茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)喝茶能还防暑降温，据研究发现在喝热茶后10分钟左右皮肤的表明温度会下降2度以上，让人感动凉爽，而吃冷饮却不会使皮肤表面温度下降。
喝茶对人体是有百益而无一害的
总结：通过本文我们知道喝茶有很多的好处，喝茶能抑制细胞衰老，保护人的造血机能，消除疲劳，促进新陈代谢，预防老年性白内障，可以说是好处人多多啊，另外喝茶还能治疗十二种疾病比如风寒感冒，咽痛，带状疱疹，痛经等，可以说喝茶可以预防一系列的疾病。
贵州余庆小叶苦丁茶
贵州余庆小叶苦丁茶不针对任何一种疾病，它只是:
排毒素，去寒祛湿，补充营养，养肾固肾。疾病源于堵和毒，寒和湿，缺乏营养元素会得相应的疾病，茶中所含有丰富的营养物质，能深入血液细胞中清除热气、毒气、湿气、寒气、炎症，疏通血管和血路。对便秘、妇科炎症、乳腺增生、前列腺炎、痛风、高低血压、高低血糖、贫血、胃病、肾病、颈腰椎病、皮肤病等各种慢性、亚健康问题有好处。去寒的贵州余庆小叶苦丁茶，没有寒性，男女老少、孕妇婴儿、经期坐月子，均可以放心饮用。健康是一种福气，分享是一种美德，感恩茶友们真诚的爱心分享，可以让更多不了解这款茶的朋友得以结缘，有了分享才可以让更多有缘朋友喝上，收获健康！
绿色苦丁喝出健康养出美丽
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