主讲金英玉老师
新起点健康信息5分钟
《素食健康问》
1月2日第32问？
疏肝利胆的食养食疗？
(1)饮品类？
△(蒲公英+茵陈)各10g煮水代茶饮。
△(茵陈20g+红糖20g+生姜10）
△绿豆甘草汤，解毒护肝。
△玉米须汤。煮水代茶饮。
(2)养生汤类？
△金针菇木耳汤。
△萝卜香菇汤。
△冬瓜清汤。
(3)养生粥类？
△薏米红豆粥党参粥。
△桂圆红枣糯米粥。
△自养绿豆芽粥
主讲金英玉老师
新起点健康信息5分钟
《素食健康问》
1月2日第32问？
疏肝利胆的食养食疗？
(1)饮品类？
△(蒲公英+茵陈)各10g煮水代茶饮。
△(茵陈20g+红糖20g+生姜10）
△绿豆甘草汤，解毒护肝。
△玉米须汤。煮水代茶饮。
(2)养生汤类？
△金针菇木耳汤。
△萝卜香菇汤。
△冬瓜清汤。
(3)养生粥类？
△薏米红豆粥党参粥。
△桂圆红枣糯米粥。
△自养绿豆芽粥
