大家也都知道我们人类离开食物是活不下去的，只有通过进食一定的食物，补充好营养，我们才可以生活下去。在以前的古老时代，我们的祖先都不会把食物进行煮熟直接生吃，所以导致于有很多的寄生虫都进入了我们的体内。但是随着时代的发展，我们开始选择将食物煮熟再去吃，这样对我们的身体来说更加的有营养。
但是仅仅只是把它简单地煮熟，可能根本就无法满足我们的味蕾需要，于是开始添加各种各样的调料，各种各样的食材，没有添加任何调料的食物是没有灵魂的。在孩子三岁之前，身体的发育是处于非常关键的时期，如果不去注重好身体的营养补充的话，会非常影响宝宝的身体发育。
在宝宝三岁之前，可能仅仅只是三年时间就会身高增长50厘米，简直就是刚刚出生之前的一倍。前三年身高增长期最主要的，也就是在三岁之前，其实三岁之前孩子的食物和家里大人是要分开的，不可以在一起进行吃饭。
大人所吃的食物，非常的不利于宝宝吸收，所以孩子所吃的食物一定要和大人进行分开。而且很多大人所吃的调料品，根本就不适合于宝宝，宝宝所吃的食物，一般都是比较的单一，因为宝宝的肠胃还没有发育完全，如果吃了太多添加调料品的食物可能不利于宝宝的身高发育。
在给宝宝做辅食的时候，这三种调料品，尽量不要放?
一、各类动物油
大家都知道我们在做饭菜的时候，常常都少不了各种各样的油。特别是在炒菜的时候没有油的话，我们根本就炒不起来，会糊掉，并且在饭菜当中放一些油，口感会更好一些，可以说得上是厨房必须要有的调料品。
所以很多的家庭当中，在给宝宝做食物的时候和给大人做食物的时候，并不会去把油进行分开。可能很多的大人吃的是动物油，觉得非常的好吃，但是宝宝是不能够吃动物油的，最好是吃植物油，或者是亚麻籽油菜籽油花生油等等。如果吃动物油的话，会非常不利于宝宝消化。
宝宝的肠胃消化能力本身就不好，如果还去吃了各种各样的动物油，就有可能会增加他们的负担，吃不下其他的食物，并且还有便秘的可能性，影响到孩子营养的摄入，直接影响到孩子的身高，甚至还有可能会导致肥胖。因此，在给宝宝做食物的时候，尽量要选择植物油，不然很有可能会导致于宝宝身高长不高，还有可能会肥胖。
二、味精
很多人都特别喜欢在食物中选择添加一些味精，认为这样食物会更加好吃一些。其实它还有另外一个专有名词称之为谷氨酸钠，其实会非常容易和宝宝体内的锌结合在一起了，就会导致于宝宝的体内缺锌。不要小看了缺锌他对于宝宝的身体，可是有着很大的影响。
如果宝宝体内缺锌的话，就有可能会开始挑食厌食，对于吃饭这件事情没有一点点欲望，开始日渐的消瘦。这个东西也不想吃，那个东西也不想吃开始，挑食非常影响营养的摄入，就有可能会导致于宝宝蛋白质的摄入不足，钙的摄入不足，身高长不高。
三、糖
有很多的地方不喜欢吃辣的，喜欢吃甜食，那么就有可能会在厨房里面放糖，一定要在食物当中放一些糖，认为食物中放一些糖会更加的美味。但是，如果在孩子三岁之前就给他吃，他有可能会对他的身体有很多的坏处。
首先最直观的影响就是牙齿的健康，这个时候的宝宝正在开始长乳牙，平时刷牙的动作可能非常的不规范，就有可能导致食物的残渣没有清洗干净。如果还经常吃糖的话，就有可能会导致于孩子长龋齿。并且如果孩子经常吃糖的话，还有可能会导致与生长激素分泌比较少。
因为吃糖之后，胰岛素处于比较高的水平，就有可能会导致于生长激素分泌过少，对于孩子的身高会有着一定的影响。并且糖分吃多了非常容易发胖，也会导致于宝宝的体重过高升高过矮的现象出现。
很多的妈妈在给宝宝进行食物的选择时候，可能是非常的谨慎，但是在选择调料品的时候，可能就没有那么谨慎了。认为大人能够吃的调料品，小孩子可能也可以吃，其实调料品当中也会存在着很多的危险，我们一定要去避免这种危险的存在。对于宝宝的身体发育会有着很严重的影响，特别是在身高方面和体重方面，稍有不慎就有可能会导致于宝宝的身体不利。
很多家长都是新晋父母，平时照顾孩子小心翼翼的同时，有时候也会迷茫孩子的辅食到底怎么安排，怎么做，怎么吃才合理健康。
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